Vægt : Han : ca. 100 kg     Hun : ca. 45 – 80 kg
Føde : Fisk, blæksprutter, konkylier, snegle og muslinger.
Levested : På forholdsvis lavvandede områder primært omkring sandbanker.
Kønsmodenhed : Han : 3-6 år    Hun : 2-5 år
Drægtighed : 1 år
Antal unger pr. kuld : 1 unge.
Levealder : 40 år.

I Danmark er den spættede sæl den eneste regelmæssigt ynglende sælart, og i vadehavet findes en stigende bestand efter halveringen under en virus-epidemi i 1988.
Ungen fødes på sandbanker, men kan svømme kort efter fødslen. Når ungen dier foregår det altid på land, hvor de er meget sårbare over forstyrrelser. I de 28 dage ungen dier, tager den 800-900 gram på om dagen ( til sammenligning øger et barn vægten med ca. 35 g om dagen i ammeperioden). Dette skyldes, at sælens mælk har en fedtprocent på 50 %.
Sælen svømmer ved at bevæge bagkroppen fra side til side ligesom fisk. Sæler har ørehuller i stedet for ydre ører ligesom os mennesker. Det er med til at mindske modstanden når de svømmer. De har et tykt lag spæk som virker varmeisolerende.